Только персональные тренировки один на один с тренером.
Желаемый результат уже через 5 тренировок с персональным тренером длительностью 20 минут
Отсутствие нагрузки на позвоночник, суставы и сердце. Только польза и восстановление симметрии мышц.
Максимальный эффект при минимальной затрате самого важного невосполнимого ресурса - времени.
У женщин: женственная гармоничная рельефная фигура.
У мужчин: симметрия всех групп мышц.
Одновременная работа всех групп мышц, даже тех, о существовании которых Вы не знали.
EMS – уникальный метод тренировок. Даже если раньше Вы никогда не тренировались. Даже если у Вас лишний вес или ограничения по здоровью.
1
Проведение посегментного анализа состава тела, который измеряет показатели жировой, мышечной и скелетной массы, а также уровень воды в организме, который важен для всех обменных процессов
2
Составление индивидуальной программы тренировок и питания.
3
Занятия в специальном костюме.
4
Инновационная технология тренажёра задействует в работе одновременно 85% всей мышечной массы.
5
Отсутствие нагрузки на суставы обеспечивает безопасность во время тренировки и исключает риск получения травмы.
6
В течение 20 минут прорабатываются все группы мышц одновременно.
7
Лимфодренажный массаж, включенный в каждую тренировку, помогает коже стать подтянутой и упругой, а также избавиться от целлюлита.
8
Персональный тренер измеряет и фиксирует Ваши достижения.
Не знаете, подходят ли Вам EMS-тренировки?
Задайте вопрос нашему тренеру!
Достоинства EMS очевидны
Экономия времени
20 минут = 2-3 часа
Безопасность
Не перегружает позвоночник и суставы.
Вcё и сразу
На одном занятии Вы успеваете проработать 85% всей мышечной массы...
Результативность
Коррекция фигуры с достижением результатов за кротчайший срок
Результативность
Возможность воздействовать точечно на сложный участок, будь то складочки на животе или недостаточно большой бицепс.
Омоложение
EMS-импульсы омолаживают и подтягивают кожу.
Что Вы будете делать на тренировке?
Привычные для Вас упражнения. Стандартная EMS-тренировка состоит из простых действий.
Махи руками и ногами.
Упражнения с мячом (фитбол).
Наклоны и приседания.
5 минут кардионагрузка (аэробика).
Упражнения с гантелями.
15 минут силовая тренировка.
Упражнения с гимнастической палкой
5 минут лимфодренажный массаж.
выездные персональные EMS-тренировки
Теперь вы можете тренироваться не только в фитнес-студии, но и дома.
EMS-занятия на 100% безопасны для Вашего здоровья. Их можно проводить даже в качестве реабилитации после травм. В любом возрасте и при любой подготовке.
EMS-костюм с датчиками прошел проверку и отвечает всем требованиям. Он удобный и не сковывает движение.
У нас в клубе работают только сертифицированные тренеры!
Вы получите видимый результат уже после 5 тренировок по 20 минут.